| 簡述 | 內容大意：
一開始有兩個小矮人和兩隻小老鼠分別在不同的地方居住著，他們都有相同的需求，就是都需要生存的必需品『乳酪』他們都在相同的地方找到了乳酪，也共同享受那些乳酪，不同的是兩個小矮人沒有注意事情的變化，當變化發生時就不知所措了，兩隻小老鼠就不同了，他們平時都有注意事情的變化所以就能因應事情的變化，到了最後，其中的一個小矮人總算想通了那些道理找到了比之前更多的乳酪。
心得：
『勇於面對改變』是我從『誰班走了我的乳酪』這本書裡得到的一個啟示。在這本書裡面有很多的箴言是可以終身受用的，他也教了我們在平靜的生活發生改變時，要用什麼樣的態度和方法來面對改變。在一開始，故事中的兩個小矮人和兩隻小老鼠，都很順利的在同一個地方找到了他們所需要的乳酪，但是他們對於那些重要的乳酪所抱持的態度是不太一樣的，兩隻小老鼠每天都留意著週遭環境的變化，兩個小矮人就不同了，他們到後來就只顧著享樂卻沒注意到週遭環境的變化。當那些重要的乳酪不見時兩隻小老鼠並沒有太大的反應，因為他們早就發現事情的變化，並且仔細留意事情的變化，所以他們很快的就到下一個地方去繼續尋找乳酪了。但兩個小矮人在發現了乳酪不見時，就沒辦法像兩隻小老鼠一樣馬上就到別的地方去繼續尋找乳酪，而只是在原地過度的分析事實，他們這一點跟我們這些人類的通病很像，這會使我們在原地打轉，永遠無法進步。在過了一段時間之後，其中一個小矮人後來終於明白了『如果你不改變自己，你就會被淘汰』的道理，於是他就開始出發去尋找乳酪了，在他尋找乳酪的過程中，又想通了許多事情的道理，到了最後他總算找到了他所需要的乳酪並且還把他在尋找乳酪的過程中所領悟到的道理給寫了下來：『變化是會發生的 (他們會不斷地把乳酪給移走)』 『預期改變的到來 (隨時準備好面對乳酪被搬走的事實)』 『觀察變化 (要長注意週遭環境的變化)』 『迅速的適應變化 (你越早放棄就乳酪，你就會越快找到新乳酪)』 『改變自己 (跟著乳酪移動)』 『享受自己的改變 (品味冒險並享用新乳酪的美味)』 『隨時準備好迅速地適應改變並再度享用美味的乳酪 (他們仍是會不斷地移走乳酪)』。
不管是誰，只要讀過這本書，我想每一個人在面對改變或處理事情時，都應該會有不同的想法跟方法，我從這本書裡得到的啟示就是要隨時注意週遭環境細微的變化，才不會一有大改變時就不知道該怎麼辦。
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