| 簡述 | 俗話說：「千金難買早知道。」最常聽人回憶來時路而嘆聲道：「早知道這緣分會溜眼飛逝，我當初就放膽去表白了。」但亡羊補牢，為時已晚。「愛，又何必矜持，矜持掉這一生的緣。」作者用他日常生活的經驗點滴，娓娓道來，對於一件人、事或物，若太過於矜持，往往流逝良機，但太過於開放，又會落於放蕩。許多人不只後悔當年輕狂的愛情，也後悔叛離的友情，更後悔「子欲養而親不待」的舐犢之情，本書真心與各位讀者分享，把握當下，放眼未來！
＊＊＊全書架構＊＊＊
本書的架構可粗分為「序」及「五大標題」。序採用大量的例子，凡徐志摩的多角戀情，胡適的異國戀情或是作者的大學同學、女同事的感情，甚至於動物世界的求偶現象等等。再歸整出「愛又何必矜持」的道理，為本書平添不少風趣活潑的色彩及強而有力的論證。
五大標題分別為：「守一個心」、「守一個緣」、「守一個人」、「守一個家」、「守你一生」。每一個標題下各有四至五篇小標題，每一篇作者皆採用先敘事（舉例），再議論自己所體會的人生哲學。此手法使全書讀來津津有味，平易近人，加上作者平時的筆觸，使人能被激發高度的想像空間，彷彿這事情正在眼前上演，歷歷如繪，引人思索。
光是看此五大標題的字眼，不難得知其順序由小而大，也就是由探討個人或日常生活瑣碎的小地方，至全面周遭大環境或一生歷程。從年輕到白頭偕老，從計較利害關係到無私付出。再用「守」緊扣著主題，一為可以把握住的機會緣份，就別讓它輕易逃走。作者由「守」的概念下筆，希望這世上別再多些許的憾恨，希望有情人能夠長相廝守，廝守永遠。
＊＊＊全書內容＊＊＊
「守一顆心」主要在說明起居上夫妻倆互相看待的心情。婚前婚後，一日三餐，少年中年老年，這些微妙的變化讓各造拿捏不住。也因此有一方容忍度不夠，悲劇便由此而生，所以感情生活的營造，並非僅著重於物慾上，而是要更深入心靈維繫的層次。
「守一個緣」主要說明緣分的聚散、起滅。絢麗的愛情是人人所憧憬的，緣分卻往往最淺薄。反而平淡無奇的戀情，往往緣分持續到永遠。的確，緣分常常始於新鮮感而終於倦怠感。於是如何去營造歷盡滄海桑田依舊彌堅的情感？便是緣分它磨人的調皮之處。
「守一個人」主要說明人與人之間的互動影響，正所謂「近朱者赤，近墨者黑。」「物以類聚。」每個成功的男人背後必定有一個偉大的女人，每個老男人的被窩裡都會有一個老女人來溫暖。也許到了老年，血氣不再方剛，熱情不再熾熱，事業不再向前。但這些老男人所擁有的，卻是足以廝守至一生的老事物－一位老人，一位老伴。
「守一個家」主要說明當人成家立業後，所需要的並非如青少年般的放蕩不拘，而是以沉穩的態度來維繫。這並不容易，因為一個家庭在日後不會只是兩人的小天地，所以如何以無私的態度來付出，用心來經營，才是首要的學分。
「守你一生」綜合了以上四大標題，也就是以此為基底，說明了最恆久的愛並非自私、喜新厭舊、好高騖遠及輕浮草率，為全書畫下最崇高的句點。
＊＊＊個人心得＊＊＊
多少的情歌，譜出刻骨銘心的愛情；多少情詩，韻下多少淒美的千古佳句。上帝創造人類，賦予形體、知覺和智慧，但不得不稱奇的，卻是祂賦予了人們的原動力-感情。
無庸置疑，彩亮豐富歷史的功臣必定是愛情。多少人因為它而失敗、頹圯，又有多少人因為它，名留青史，接受史家那快分叉的毛筆的褒揚呢？舉個現代例子而言，徐志摩若沒有受到愛情的鼓舞，敢情仍留下膾炙人口的佳作？或許可以說相對而言愛情至尊，但絕對而言，它充其量不過是感情宣洩的工具。不只對愛情這檔事要開通，更要將此心態放在每件人事物上。對於課業太緊張，反而容易失去拿高分的細心；對於人際關係太過於小心謹慎，反而容易失去欲真心相待的好知己；對於生活中的點點滴滴又何必太矜持呢？「正如愛又何必矜持，矜持掉一生的緣」，矜持掉本質上的價值。緊握雙手，便什麼也沒有；打開掌心，即是擁有了天地。
中華民族的人們，向來在洋人的心目中，是保守而拘謹的。雖說是傳統的良好美德，卻也往往處事流於太過矜持之弊。譬如古代梁祝的愛情故事，這是傳統底下父慈子孝的悲劇。不想嫁給馬文才的祝英台無力挽回父母之命，只因為女子必須要有貞矜之德。中國人總愛那份厚厚的面子，誰先低頭，誰先沒面子，鬧到最後不歡而散；相較於西方人而言，他們開放多了，總在最適當的時機坦白地直言心中的感受，於是便皆大歡喜。所以愛不應當在死生關頭之際仍嘴硬，而是在最恰當的時候，適時的表達，才不會落得終身悔恨，切齒咬牙。
現代人只著重於物慾層次上的享受，卻忽略心靈涵養的最大原因，就在於太過矜持。沉溺於緬懷昔日的酒池肉林，卻無法放眼未來前程，進德修業。凡種種名留青史的偉大成功的人並非偶然，那是因為這些人懂得為與不為之間的取捨，做與不做之間的拿捏，看待人生皆以豁達開通的價值觀。若每個人都能達觀，那「愛又何必矜持？」萬物相生又何必矜持呢？(嘉義高級中學91年度班級讀書會閱讀心得比賽—優等)
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